それぞれの一日('ω')

日曜日です。天気も回復して気持ちの良い一日です。

ムスメは今日は部活の応援に出かけました。

7時には出かけるというムスメに朝からサンドイッチを作って、

送り出しました。

朝は友人のママに送ってもらって、私は夕方駅まで

迎えに行きます。迎えの時間まであと少しかな？

ムスコはぐうたらして、ずっとYouTubeです。

お昼前に怒ってから宿題を済ませ、午後友達のところへ

遊びにでかけました。でもお友達の家でやっぱり

ゲームをするのだと思います。

私はというと、中学時代からの友人のところへ、

ムスメの卒業式に借りた服を返しに出かけました。

途中、お土産を買いによって、結婚当初住んでいた

家のあったあたりを懐かしく、運転しながら

通り抜け、友人宅へ。家先で少し話をして、

帰ってきました。

ここまで子どもたちが成長すると、一緒にでかける

回数も減ります。うれしいようなさみしいような。。

帰りによったスーパーの駐車場の隣の車に、

本当はいけないのですが、チャイルドシートでぐっすりの

子どもを乗せたまま、エンジンをかけたままの車が止まっていました。

ほんの少しで戻ってくるはずです。寝ている子供を起こして

チャイルドシートからおろして、抱っこして、

買い物に行くのはとても大変なことです。

ほんの短い時間なら、子供を乗せたままでもOKですよね？

私もよくしていました。

こんな車をみつけても、あったかく見守ってあげてください。

もちろん長時間はいけませんが！

お母さんの大変さもわかってあげてください！

ほんの数年でこんな状況は解消されます。

子どもはすぐに大きくなります。

今ではもう、したくてもできないことですもんね(^_-)-☆

今日は一人で、昔を懐かしむ一日になりました。

もうすぐ子どもたちが帰ってきます。

夕飯づくりに取り掛かることにしましょう(#^.^#)

現実に戻って今日もポチポチ！！

塩分対策中(^^♪

こんにちは～

今日は土曜日で仕事が休みなので、自宅でまったりしています。

今朝は天気が悪いと思っていたけど、雨は降っていなかったので、

朝からお散歩にでかけました。

40分ほど3000歩の散歩、じっとり汗がにじむくらいでした。

気持ちよかった(#^.^#)

血圧がひっかかってから、一応私なりに塩分に注意をしています。

全く何も注意していなかったし、血圧の知識もないので、

何をどうしていいのか手当たり次第ですが。

今は朝ごはんに、パンを一枚食べていたのを半分にし、

バナナ1/2本とヨーグルト、コーヒー。

普段の昼は残り物のお弁当、今日は焼き飯で、

味を今までの半分以下の薄めにしてみました。

でも素材の味が生きて案外おいしかったです。

今までは本当に濃すぎたと実感しました。

そして、私はチョコレートが大好きです！

もしかしたらやめないといけないのか？と

調べてみました。

でもカカオ70％以上のものだったら、

むしろ積極的に食べるべきだそうです。

今は1日25gをおやつに食べています(^^♪

これは本当にラッキーでした。

減塩醤油と、食塩無添加の粉末だし、0.5ｇ塩分カットに

なっているカレールーを今日は購入してきました。

それと鰯！　正直あまり得意ではないのですが、

青魚は積極的に食べないといけないので、

頑張って食べるようにします。

塩分控えめメニュー、子供たちも協力してくれるみたいなので

家族みんなで健康になりたいと思います！

まだ調理方法とかはあまり知らないので、

これから勉強ですね(^_-)-☆頑張ります。

いい方法があれば教えてほしいです♪

よろしくお願いします(^^)/

仕事のこと(#^.^#)

私はただいま仕事中です・・・

16時まで勤務時間です。

でもこうやってブログを書いています。

というのは、今私は事務所に一人きりだからです(*'▽')

2017年5月　　元旦那さんの経営していた会社が倒産

　　　　　　　私は経理その他を担当していたため、

　　　　　　　引きこもりになってしまった社長の代わりに

　　　　　　　当面の後処理に奔走しました。

　　　　　　　6月いっぱいは続いたかな～大変でした(+o+)

2017年7月　　ハローワークで仕事を見つける。

　　　　　　　障がい者施設での事務でした。

　　　　　　　でもかなり癖の強い経営陣に耐え切れなくなり

　　　　　　　1か月半で退職。

2017年9月　　一般の求人で見つけた倉庫の出荷の仕事を始める。

　　　　　　　ピッキングをして梱包、出荷するという、

　　　　　　　”誰にでもできる仕事”が私にはなぜかできなかった・・・

　　　　　　　手早く動くということがいつまでたってもできず、

　　　　　　　2か月で退職する（事実上のクビかな）

2017年11月　離婚。

　　　　　　手続き一式が終わったあと、ハローワーク通い。

2017年12月　すぐに事務職の仕事が決まる。

　　　　　　半公共の職場で契約社員！今までにない好条件でした。

　　　　　　でも、半年くらいはつらかった、苦しかった。

　　　　　　職場になじめず、人になじめず、孤独。

　　　　　　仕事内容も物足りない・・・

　　　　　　その後徐々にやりがいも感じるようになり、人間関係も良好になる。

　　　　　　そんな矢先にーーー

2018年12月　弟に声を掛けられ、今の職場へ転職する。

　　　　　　建設会社での事務仕事。

　　　　　　離婚前に元旦那さんを手伝っていた時にやっていたことと

　　　　　　同じようなことをしている。

　　　　　　結局、そこを買われて社長に呼んでもらえたので、

　　　　　　最初のころは思い出すことも多くつらかったけど、

　　　　　　今はすっかり慣れて楽しくやっています。

という感じで、15年もの間外で働いてこなかった私が、

外の社会に飛び出しました。

できることは少ないと実感しています。

年齢を感じることも多くすっかり浦島太郎状態です(笑)

稼げる金額もしれています。仕方がないです。

でも少しずつ努力して、残りの人生自分の足で歩いていきたい。

結婚していたころははっきり言って、籠の中の鳥状態だった。

今は壊れた籠から二羽の小鳥と一緒に飛び出して、

ボロボロの籠を見つけて飛び込んだ状態かなぁ。

ここから少しずつ籠を修理しながら、小鳥を巣立たせる日まで

頑張ります(#^.^#)

ポイントタウン、歩数計利用してますよ～

歩くだけでポイントもらえます(*^▽^*)

現在の収入について(#^.^#)

離婚して、一人でお金のことを考えるようになって、

一番気になって参考にしていたのが、何を隠そう、

同じ環境の人たちの収支でした。

シングルマザー、手取り、生活、稼ぎ、収入、、、

とりあえず手当たり次第に検索し、人のブログを覗いていました(*'▽')

どんな暮らしをしているのか、やっていけるのか気になって、

調べては大丈夫かな？と安心したり、とても無理だーーと

不安になったり。勝手に一喜一憂してました(*´ω｀)

なので、私も今の自分の生活を公開したいと思います！

現在私は、昨年12月より個人経営の小さな建設会社に入社して

事務職をしています。（あ、実は今も仕事中です(笑)）

弟の縁で社長に声を掛けてもらい、入れていただきました。

事情もよくご存じで、とても優遇してくれていて、

月曜から金曜の9時から16時までの6時間の勤務で、

月給です。

給料自体ははっきり言って、パートと変わらないです。

でも月給というのが大きくて、金額は少ないけれども、

とても安定しています。私はやっぱり安定がほしかった。

苦しかった理由はやっぱりソコだったのかなぁと思います。

で、前置きはいいとして・・

給料手取り　116,000円

児童扶養手当　52,000円（2人支給の満額です）

児童手当　　　20,000円（2人）

基本これだけです。18万くらいですね。

あとは、最近元旦那さんから少しばかりの養育費？

みたいなものと、プチ稼ぎ　ですかね。。

ギリギリだけど今は安定しています。くどいようですが

安定しています。

実家が全面的に助けてくれているのも、心の安定につながっています。

引越や進学にびっくりするようなお金が出ていきましたが、

実家のおかげです。有難いです。

シングルマザーの状況としては、たぶん恵まれている方かな。

でも心配性の私は先を考えると不安で不安で仕方がありません。

子供たちがいなくなった後の生活・・・！

上の収入しかないのですよ！

とても不安です。

なので、今はあまり先のことを考えることをやめにしています(#^.^#)

体がやめなさい！と言っているようです。

やりたいことも出てきたし、楽しく生活をしていきたいです。

頑張った2年間だったので、少し休憩ですかね(*^▽^*)

プチ稼ぎはやめませんよ(笑)

よければご一緒にやりませんか。

健康診断・・・

昨日、健康診断に行ってきました。

基本的な項目だけの簡単なものだったけど、

なんと！

血圧が140オーバー・・・

びっくりしました(*'▽')

初めてです、こんな数字。

先生は「年齢的にも上がってくる時期だし、

これから塩分に注意して、運動もして、

自分で経過観察していってください。

自己管理してください。」

「味噌汁、麺類、ウインナー、ハム、練り物、、、

　控えるようにしてね」

とのこと。

控えるようにと言われたもの、家ではかなり頻繁に登場するものばかり。

味噌汁はほぼ毎日だし、麺類も週に一回から二回、

煮物をするときは必ず平天やごぼ天やちくわが入る。

ウインナーやハムもよく登場する。

出汁ももちろん、顆粒タイプ！！

醤油も普通のだし、たれ、ドレッシングも普通に使う。

離婚してからの食生活、すぐにでも見直しが必要かな。。。

子供に合わせて、子供の好きなもので食べるものばかりを作り、

魚好きだった元旦那さんからの反動か、魚が登場する回数は

極端に減少した。野菜をたくさんとれるようにと、

ラーメン、ちゃんぽん、やきそば、皿うどんなどの

麺類に残り野菜をたくさん入れて食べていたけど、

市販のスープやソースは塩分がかなり多かったのかなと

思う。塩辛いおやつもよく食べていたし・・

半年前にも上が130だったんだよね。。。

でも何も手を打たなかった。

今気づけてよかったと思って対策をしていこうと思います！

この2年間の老化、ストレスにさらされたこと、

更年期にも差し掛かり体調の変化が著しいです。

落ち着いてきた今から、健康で長生きをするために

努力をしていこうと思います(#^.^#)

まだまだ死ねないからね(^_-)-☆

私の高血圧との格闘も見守って頂けたら～

ぼちぼち感じている更年期の対処法なんかも知りたいです。

前向きに進んでいくのみ！！

 ポイントタウンやってます！

今お得みたいです(#^.^#)

ご無沙汰しておりました(*^▽^*)

すっかりご無沙汰になってしまいました。

また少し、いろいろ書いていけたらな、と思っています(^_-)-☆

 時間が流れ、私たちの生活もすっかり変わってしまいました。

たった一年なのに、たった数か月なのに、

仕事も変わって、引っ越しもして、ムスメは中学生になり、

元旦那とも10か月ぶりに再会し、月一回の”元家族団らん”を

なぜかしています。。。

本当に目まぐるしい2年間でした。

2年前の5月に元旦那さんの会社が倒産し、自己破産。

必死で家族をやっていこうと努力をしたけど、

11月に離婚成立。

離婚後半年は、元家族でダラダラ～～つかず離れずでした。

おかげで、思春期真っただ中のムスメはバランスを崩し、

学校を休みがちになったり。

思い切って、ダラダラ～を断ち切ったのが、1年前の5月のこと。

パパ大好きのムスコだけは、その後数か月行ったり来たりを

繰り返していたけど、だんだんと疎遠になり、合わせてムスメの

イライラも少しずつ解消していったのかな。

家族が落ち着いていった昨年10月に、今度は私に転職の話が来た。

迷ったあげく12月から新しい職場へ。

年が明けて1月、中学を目前に控えたムスメがまた不安定になる。

当時２ＤＫしかなかった賃貸マンション、ムスメはかたくなに

自分の部屋をよこせと要求してくる。被害者はもちろんムスコ。

急遽引っ越しの話を進めることになった。

もちろん、費用その他はすべて実家持ちです！

部屋を探してすぐ物件が決まり、３月に引っ越しをしました。

同じころ、元旦那も連絡をしてくる。仕事がうまくいって、

少し養育費なるものを渡したいということで、

元家族で久しぶりの食事に出かける。

そして今では月一回の”元家族団らん”なるものを行っている。

・・・簡単に簡単に、この２年間のことを書いてみました。

結構ディープな日々だったと記憶しています(*ﾉωﾉ)

今少し冷静に振り返ることができるようになったのかな。

生活が落ち着いたのかな。

時間が解決してくれたのかな。

自分の人生に起こった出来事を、一度整理して書いてみたいと思います。

そして前に進む力に変えたいなと思います。

もちろん楽しいことも書きたいし、日々のことも書きたいし、

何か役に立つ情報？も書いてみたいです。

どうぞよろしくお願いします(#^.^#)

暑い朝・・・

おはようございます(#^.^#)

今朝は暑くて5時前に目が覚めました。

クーラーを入れて寝なおそうかと思ったけど、

子どもたちに占領されて寝る場所もなく、

起きることにしました(^^♪

いわゆる、”朝活”というやつでしょうか。

とは言っても、コーヒーを入れて、

パソコンの前でネットサーフィンをし、

ブログを書き始めたという感じ。。

昨日は娘とバトルでした。

関係は悪化しています。

手を挙げてはいけないとわかってはいるのに、

抑えられません。

仕事から帰ってきてから、

娘とは他人になっています。

自分を制御したいので仕方なくです。

今日は、全部ほっておくつもりです。

朝も起こさないし、学校にも行かなくてもいい。

すべて、彼女の意思に任せてみようと思います。

頑張ってみます。

自分の子育てが間違っていたことは自覚しています。

この先どうすればいいのかわかりません。

6時になりました。

今日もスタートしましょう！！